广灵| 莫力达瓦| 邱县| 清苑| 浮山| 濮阳| 沂源| 巩义| 安顺| 六盘水| 金口河| 通江| 旅顺口| 抚顺县| 沂南| 武胜| 台北县| 盐城| 余干| 西山| 红原| 方山| 浮梁| 瑞昌| 怀化| 仁布| 乐陵| 德庆| 托克逊| 海沧| 调兵山| 围场| 浠水| 荣县| 陇西| 建始| 兰考| 六合| 红星| 范县| 新和| 盈江| 靖边| 八宿| 木里| 东乡| 珠穆朗玛峰| 新野| 黄石| 绍兴县| 孟津| 卓尼| 鹰潭| 慈利| 民乐| 涞水| 平阴| 错那| 云浮| 凤翔| 平房| 喀喇沁旗| 双桥| 广水| 苏尼特左旗| 沈丘| 阿荣旗| 范县| 天门| 桦川| 喜德| 呈贡| 将乐| 万州| 辽阳市| 阜新市| 翁源| 盐城| 邵阳市| 台南市| 唐县| 大方| 水富| 吴忠| 乌兰浩特| 来凤| 武当山| 宜丰| 错那| 兴城| 平原| 昌乐| 西峡| 大新| 泰顺| 台儿庄| 康保| 白山| 日喀则| 珲春| 南溪| 淅川| 拜城| 吉林| 莆田| 塔什库尔干| 林州| 梁山| 民权| 商丘| 丹阳| 东阿| 安平| 泰和| 容城| 霍邱| 万全| 富拉尔基| 新荣| 大化| 南雄| 称多| 剑阁| 上虞| 循化| 五寨| 安溪| 科尔沁右翼中旗| 靖远| 陵水| 南通| 黎平| 惠东| 辽宁| 中方| 河池| 轮台| 镇坪| 紫阳| 东山| 武夷山| 青田| 阿荣旗| 兴山| 岢岚| 双阳| 巴楚| 曲靖| 安西| 广元| 柳林| 娄底| 石楼| 新竹县| 玉门| 荔浦| 金平| 本溪市| 邹城| 遵化| 东光| 阿拉善右旗| 米林| 麦积| 莫力达瓦| 两当| 岳池| 来凤| 兴山| 大余| 荣昌| 山西| 昌黎| 峨边| 二连浩特| 温泉| 沙洋| 饶平| 图们| 天山天池| 周口| 环县| 竹山| 太原| 峨眉山| 宜昌| 精河| 漳平| 潢川| 天安门| 井研| 畹町| 策勒| 集安| 南城| 通辽| 巴里坤| 罗定| 阳山| 达日| 茶陵| 大连| 门头沟| 绍兴市| 绥滨| 岳西| 西林| 洛隆| 垫江| 岳阳市| 乌马河| 瓯海| 奉化| 安丘| 连云区| 共和| 凉城| 新青| 大石桥| 融水| 平阴| 双流| 常州| 黎平| 临清| 林州| 宁德| 柳林| 屯昌| 平川| 黎平| 大化| 岫岩| 嵩明| 宣恩| 西峡| 贵南| 太仓| 哈巴河| 铜陵县| 利川| 安图| 嘉兴| 门头沟| 湘潭市| 孟连| 墨玉| 宁德| 青神| 色达| 申扎| 沙河| 灵宝| 辽中| 东兰| 本溪市| 东川| 柯坪| 凤台| 阿荣旗| 三台| 湖口| 宁明| 永春| 亚博足彩_亚博体彩

春分:跟着太阳早睡早起 多食用时令蔬菜

2019-07-16 15:56 来源:京华网

  春分:跟着太阳早睡早起 多食用时令蔬菜

  千亿国际娱乐-欢迎您  新华社石家庄3月25日电(记者闫起磊)有网友近日举报称,石家庄市动物园内有工作人员持棒殴打虐待国家一级保护动物丹顶鹤。当时是上午10时50分,高培钦带的一个实习生实习结束,他带着学生给学生实习鉴定上盖章。

值得一提的是,周杰伦也一直是小凯非常喜爱的前辈歌手,此次演唱自己偶像御用词人的作品,小凯本人想必也会更加用心。何立峰:全面实施市场准入负面清单制度,放宽民间资本准入领域全国政协副主席、国家发展和改革委员会主任何立峰:加快要素市场化配置的改革,深化劳动力、土地、资本、技术、资源等领域市场化改革,要完善主要由市场解决要素价格的机制,促进市场公平竞争,全面实施市场准入负面清单制度,放宽民间资本准入领域,废除妨碍统一市场和公平竞争的各种规定和做法。

  而且他是现今娱乐圈中人品最好的男星之一,因此赢得无数女人青睐,成为无数女人的梦中情人。长征九号可以用于将中国航天员送往月球,这一任务仍处于初步规划阶段。

  3月22日上午10点过,一辆牌照为苏D的香槟色汽车,在行驶到二环路万年场路口时,被路口执勤的成都交警五分局民警依法拦下。虽然从23日开始生效的钢铝惩罚性关税暂时不适用于欧盟成员国,但更重要的是,很多欧洲企业和中国有密切的生意往来,中国甚至是它们最重要的市场——德国汽车制造商可能是最好的例子。

台商李荣福登报反“台独”,拥护“九二共识”(图截于台媒)此外,台湾明眼的网友也看出了赖清德诡辩和欺骗的伎俩,纷纷对其批驳。

  武某想到之前丢了的东西都是自己把钱给垫上了,对此越想越气,便以报警为要挟向李某强行行勒索元。

  南海明明风平浪静,有人偏偏无风起浪,美方有关人士将所谓的“航行自由”行动,与推销自家的武器挂钩,其真实的目的昭然若揭。同时,随着采暖期的结束,秋冬季错峰生产的各类工业企业开始恢复生产,工业生产和货物运输排放显著增加。

  目前,数据中心存贮了2个PB的巡天数据,其容量相当于8000个256G的苹果手机。

    之后,参与实验的人需要填写一个问卷,上面给出了一些不道德的行为:例如,如果不会被发现,最少要给你多少钱,你才愿意用针扎一个你不认识的小孩子的手?如果你有这个权力而且还不会被发现,最少要给你多少钱,你才会把一个人的成绩从不及格改成及格?参与者需要写下他们到底需要多少钱才愿意做这些不道德行为。新华社发(李明伟摄)参训教官在空中操纵飞机(视频截图)。

  让他进入公众视野的原因,一次是和患者互相鞠躬,另一次则是病人要下跪致谢,他惊慌地立即单膝跪地,托住了老人。

  千赢登录-千赢网站在未交付的订单中,包括中国国际航空的2架、中国飞机租赁集团的50架、国银航空金融租赁的91架、东方航空的1架、南方航空的45架、东海航空的25架、海南航空的1架、香港航空的6架、工银金融租赁的14架、奥凯航空的16架、瑞丽航空的44架、厦门航空的36架等。

  ”黄英说,对于办卡的许多细节她记不清楚了,办了卡她因为生病来美容院次数不多,后来藏着的32张美容卡被老公发现。而马英九办公室前副秘书长罗智强认为,台湾地区领导人蔡英文在2010、2012、2016年选举公报中,也都未揭露其“宇昌公司董事长”经历,也涉犯“使公务员登载不实”的“伪造文书罪”,决定仿效办理,今早也赴台北地检署告发蔡英文,强调“以其人之道还治其人之身”。

  亚博体育主页_亚博游戏娱乐 亚博体彩_亚博导航 亚博游戏官网_亚博体彩

  春分:跟着太阳早睡早起 多食用时令蔬菜

 
责编:
新华网江西> 新闻中心> 健康·养生> 正文
立夏警惕肺火起 养肺护肺五要点
本文来源: 家庭医生在线 2019-07-16 15:33:36 编辑: 吴亚芬
中医理论认为,夏季当养心,心火过旺容易伤肺。

今年的立夏节气是5月5日,随着这个立夏节气的到来,气温逐渐升高,天气炎热,根据中医理论认为,夏季当养心,心火过旺容易伤肺。因此人们往往在这个节气容易感到“肺火”旺盛,甚至患上呼吸道等相关疾病。立夏节气“肺火”从何而来?有哪些方法可以润肺护肺呢?

立夏节气“肺火”起

从立夏节气起,气温逐渐炎热,暖风或暴热即将来临,易引起体内郁热而生肝火,或致体内津液外泄,夏季阳气上升,人体的心火容易过旺,根据心火克制肺金理论,心火过旺就会抑制肺的功能。因此中医认为,立夏之后应该多多注重养肺。

肺火同样有实火和虚火。中医把火和热通常是用在一个地方,火热也是连起来说的,有的说肺火,有的说肺热。

对于肺火的实火来讲,它有症状是比较好辨认的,通常是和感冒同时发生。一般感冒了以后,有的人会咳嗽,还会咳痰,只要一有咳嗽、咳痰我们就会想到肺有了问题。心火往舌头上看,肝火往眼睛上看,胃火往牙上看。那肺火该哪不舒服了?嗓子。好多人感冒以后,不流鼻涕,也不打喷嚏,首先上来就是嗓子疼,肺火先在前面了,之后就是流鼻涕,咳嗽。一咳嗽就想到咳痰,痰有清的,有白色的,有黄的,如果咳痰是黄色的、嗓子疼、口渴、大便干燥,又喜欢吃凉的,这个时候是肺有实火了。还有的人嗓子没疼,没咳,但是鼻子上冒小痘痘,要么起个疖子,要么鼻子发红,这个时候也是肺火的一个表现。

立夏节气养肺五要点

那么立夏节气该如何养肺呢?专家表示,养肺重在护肺,那么立夏节气起,我们在日常生活中该如何来呵护肺部健康呢?以下总结五个要点:

要点1、预防呼吸道疾病。感冒是生活中常见的疾病,大家不要小看了感冒,它也是引起肺心病急性发作的诱因,百分之五十的急性肺心病都是由感冒引起的,因此要养肺,日常生活中要注意预防感冒。

要点2、空气污染防护。生活在空气质量差的地区的人们,一定要注意保护肺,降低有害物质的危害。比如我们出门可以戴上口罩,口罩能阻挡一部分的灰尘,也能阻挡一些细菌,呼吸的时候最好用鼻呼吸。

要点3、适度体育锻炼。经常锻炼的人,肺功能往往都比较好,肺活量比较大,想要养肺的话也要适当的运动锻炼。早上的7点到9点是养肺的好时机,在这个时候运动可以增强肺功能,增强体质。

要点4、情志养肺。“思伤脾、悲伤肺”,从这句话中我们可以看出,悲伤的情绪会影响我们的肺脏器,因此,我们要避免悲伤情绪,遇到悲伤的事情要懂得及时调整心理。

要点5、夏季养肺食物。人们宜食用养肺气的食物,如山药、梨、百合、银耳、葡萄、白萝卜、柿子、荸荠、石榴、甘蔗等食物。

立夏节气养肺汤品推荐

1、雪梨银耳汤

材料:雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。

做法:将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟,取出,即可装盘食。

功效:此汤滋阴清肺、化痰降火。

2、五汁饮

材料:梨100克、鲜荸荠200克、麦冬200克、甘蔗100克,藕100g。

做法:先将梨切成块,荸荠切成块,藕切成条,甘蔗也切成条;将麦冬放进锅内,加水300至500毫升,中火煮10分钟左右;煮麦冬的同时,将藕块、梨块、荸荠块和甘蔗一起放入榨汁机中打出汁;麦冬煮好以后,捞出麦冬,把麦冬汤倒进碗里,最后加入榨好的汁。

功效:去除体内火气、消渴除烦、滋阴润肺,可以迅速补充体力。

3、莲子百合绿豆汤

材料:绿豆100克,莲子一把,百合1个,冰糖、水适量。

做法:将绿豆用清水浸泡2小时以上,莲子洗净备用,百合洗净后掰成片备用;将泡好的绿豆加水用大火煮沸,直至煮到绿豆炸开后转小火,加水并加入莲子继续熬煮;小火煮约10分钟后加入冰糖和百合瓣调味,一边煮一边搅拌,冰糖完全化开后即可关火,放凉后即可食用。

功效:绿豆清热解毒,莲子养心去火,百合有润肺安神的功效,搭配食用可以去除肺火。


标签: 立夏 肺火
发表评论
您的观点仅代表您本人,请文明发言,严禁散播谣言和诽谤他人
发布
用户举报
 
感谢您的举报,新华安全中心将在调查取证后,对举报内容进行处理。
您举报的是
请选择举报的类型(必选)
色情广告假冒身份
政治骚扰其他
您可以填写更多举报说明:
   
010070290010000000000000011200000000000000